The greatest problem of all times: how to ''uncreate'' a determinate ''reality''...( O maior problema de todos os tempos: como ''descriar'' uma determinada ''realidade''...).

''That is really a ''million dollar question'': how to change an ''undesired situation''?

( Esta é realmente uma pergunta de ''um milhão de dólares'': como mudar uma ''situação indesejada''?

There are many implications involved here...( Há várias implicações envolvidas aqui...).

''- But we can really CHANGE our reality?'', you may ask...( - ''Mas nós podemos realmente MUDAR a nossa realidade?'', você pode perguntar).

And if you think you ''can't'', who would prove you the opposite?( E se você pensar que ''não pode'', quem irá convencê-lo/a do contrário? ).

But there are many ''levels of conscience'' on this world( Mas existem vários ''níveis de consciência'' neste mundo):

- On the first level, you think that the Power is outside. And, naturally, you claim for ''help''...( No primeiro nível, você acredita que o Poder está fora. E, naturalmente, clama por ''ajuda''...)

- On the second level, you know, theoretically- by reading or by your own experience- that you are a ''Creator'' or ''Co-Creator''( No segundo nível, você sabe, teoricamente- pela leitura ou por sua própria experiência- que é um/a ''Criador/a'' ou ''Co-Criador/a''...).

- Finally, there is a ''master level''. At this level, you would be able to change ''realities'' how you change clothes...Immediately...Automatically...( - Finalmente, há o ''nível de maestria''. Neste nível, você seria capaz de mudar ''realidades'' como muda de roupa...Imediatamente...Automaticamente...).

Naturally, at your present level you won't know anyone able to do it...Because, if it is so easy, why would this person share YOUR problems, those you want to leave ''behind''? ( Naturalmente, no seu nível atual você provavelmente não conhecerá ninguém capaz de fazer isto...Porque, se é tão fácil, por que esta pessoa compartilharia dos SEUS problemas, aqueles mesmos que você quer ''deixar para trás'' ? ).

Let's pretend that you, like many people, believe that you are a ''spiritual being''. But there are problems, maybe MANY of them...( Vamos imaginar que você, como tantas pessoas, acredita que é um ''ser espiritual''. Mas existem tantos problemas, talvez MUITOS deles...).

''- Why do I suffer if I am so good?'', it is a common question...( - ''Por que sofro se sou tão bom/boa?'', é uma pergunta comum... ).

And you ask yourself...Ask those around you...Ask to the Universe...( E você se pergunta... Pergunta para aqueles ao seu redor...Pergunta ao Universo...).

At this time, those spiritual leaders- the same that said that we should ''offer the other side of the face'' and ''not respond an offense with another''- would not seem to be ''useful''/''pratical'', isn't it?( Nestas horas, aqueles líderes espirituais- os mesmos que disseram que deveríamos ''oferecer a outra face'' ou ''não responder uma ofensa/agressão com outra''- não devem parecer muito ''úteis'' ou ''práticos'', não é mesmo?).

You just want to ''get rid'' of your problems and, naturally, thinks that some ''action'' or ''fight'' is natural...( Você só quer ''livrar-se'' dos seus problemas e, naturalmente, pensa que alguma ''ação'' ou ''luta'' é natural...).

So, how would react if we say exactly the opposite: that we should not fight not only against our ''enemies'', but even, and mainly, against our ''problems'' too? ( Então, como você reagiria se nós disséssemos exatamente o oposto: que nós não devemos lugar nõa apenas contra os nossos ''inimigos'', mas também, e principalmente, contra os nossos ''problemas'' também?).

- ''You are crazy!'', I may listen you saying right now...( - ''Você está louco!'', posso ouví-los dizendo agora mesmo...).

How can we ''solve'' any problem if we don't dedicate our efforts to it? ( Como podemos ''resolver'' qualquer problema se não dedicarmos os nossos esforços a isto? ).

I reply: do you solve your own medical problems? Or law ones? ( Eu replico: você resolve os seus próprios problemas médicos? Ou os legais? ).

One characteristic of those professionals, what makes then really good, is the fact that they have a different point of view. They are not envolved by our problems...That is why they can easier see the soluctions...( Uma característica destes profissionais, uma que os torna realmente bons, é o fato de que eles tem um ponto de vista diferente. Eles não estão envolvidos com os nossos problemas...E é por isto que podem enxergar as soluções mais facilmente...).

I'm not saying you should leave all of your problems on other people's hands...( Não estou dizendo que você deveria deixar todos os seus problemas nas mãos de outras pessoas...).

Actually, I'm saying there is another way to see those problems...( Na realidade, estou dizendo que há uma outra forma de enxergá-los...).

If you FOCUS on them, they will probably ''suck'' all of your energy...( Se você FOCAR neles, eles provavelmente irão ''sugar'' toda a sua energia...).

You will get sad, angry, frustrated, maybe all of those feelings at the same time...( Você irá ficar triste, zangado, frustrado, talvez todos estes sentimentos ao mesmo tempo...).

Why don't we look to what we WANT, instead? Is it ''cultural'' ? ( Por que não olhamos para o que QUEREMOS, ao invés? Será que isto é ''cultural''?).

- ''Easy to say'', you might repply. ''If you had a boss like mine, for 10 hours a day, for 6 days a week''...( - ''Fácil de dizer'', você pode replicar. ''Se você tivesse um chefe como o meu, por 10 horas diárias, 6  dias por semana...'').

Couldn't we say you are ''energetically tied'' to this boss? ( Não poderíamos dizer que você está ''energicamente atado/ligado'' a este chefe?).

 That he, literally, is ''driving you crazy''? ( Que ele, literalmente, o está ''deixando louco?'' ).

Your emotion is the ''KEY'' to the problem( Sua emoção é a CHAVE para o problema...).

The bigger the emotion, the bigger the problem seems...( Quanto maior a emoção, maior parecerá o problema...).

How to solve it? ( Como resolver isto? ).

''Redirecting'' your attention, your emotion...( ''Redirecionando'' sua atenção, sua emoção...).

First, we need an alternative to FOCUS our attention...( Primeiro, precisamos de uma alternativa para  FOCAR a nossa atenção...).

And there is no better alternative than thinking about the ''solution'': another job, another boss...( E não há uma alternativa melhor do que pensar em uma ''solução'': um outro emprego, um outro chefe...).

Then, a ''non-responsive'' attitude is essential...( Então, uma atitude de ''não resposta'' é essencial...).

''Take away'' your attention...Reduce it the most that you can...Look to the problem like a ''professional'' would do: not emotionally envolved, searching for the solution...( ''Retire'' sua atenção...Reduza-a o máximo que puder...Olhe para o problema como um ''profissional'' faria: sem estar emocionalmente envolvido, buscando a solução...).

If you do it right, the problem would look so ''small''...( Se você fizer isto corretamente, o problema parecerá tão ''pequeno''...).

You will feel ''far'' from it...It would not ''affect'' you anymore...( Você parecerá tão ''distante'' disto...Isto provavelmente não o afetará mais...).

All begins in the mind( Tudo começa na mente ).

We leave places, relationships, jobs, first on our minds...( Nós deixamos lugares, relacionamentos, empregos, primeiro nas nossas mentes...).

And you can't ''leave'' anything if that experience seems ''BIG''/important to you, isn't it??? ( E você não pode ''deixar'' nada se aquela experiência parecer ''grande''/importante para você, não é mesmo???).

Can you do it? ( Você pode fazer isto? ).

Can you ''reduce'' something you now ''hate''/''denies'' to a point of pratically ''indifference''? ( Você pode ''reduzir'' algo que atualmente ''odeia''/''nega'' a um ponto de praticamente ''indiferença''?

That is what I understand by a ''non-violence''/ ''non-reaction'' conduct( É isto que entendo por uma conduta de ''não-violência''/''não-reação'' ).

Instead of something purally ''moral'', it is tremendously pratical( Ao invés de algo puramente ''moral'', trata-se de algo tremendamente prático...).

You don't ''defeat'' your ''problems''/''enemies''( Você não ''derrota'' seus ''problemas''/''inimigos'').

You overcome them...Leave them behind...( Você os supera...Deixa-os para trás...).

They seem so ''small'' now...( Eles parecem tão ''pequenos'' agora...).

And you became ''greater'' in the process...( E você ficou ''maior'' em todo este processo...).

Alcnol.