Apesar da qualidade dos outros produtos disponibilizados no café da manhã do nosso hotel, permaneci fiel a minha ''dieta'' de todos os dias: frutas, e apenas frutas, pela manhã...
A qualidade das frutas chilenas( nunca é demais lembrar que o país é um dos maiores exportadores de frutas do mundo)só ajuda: tinha kiwi, piña( abacaxi), fresa( morango), uvas, sandia( melancia), grapefruit, etc...
Sem contar os sucos, uma ''raridade'' em Santiago( a cidade dos ''licuados'' de frutas). Uma conhecida me alertou que é impossível achar sucos de uva de verdade nos mercados( só existem os de caixinha). Acho que eles empregam todas as uvas para fazer os vinhos...
Alcnol.
PS: Por que consumir apenas frutas pela manhã? Porque este é o período do dia em que nosso corpo está mais predisposto a fazer uma ''limpeza'' em nosso organismo...As frutas contribuem enormemente para isto...
Basta ver que, após consumi-las de modo exclusivo( sem adicionar outros alimentos), você terá uma vontade incontrolável de ir ao banheiro...Isto é parte do processo de ''limpeza'' potencializado pelo consumo de frutas...
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